Остеохондроза на гръдния кош

Гръдната остеохондроза е дегенеративно заболяване на гръдния кош. На първо място, заболяването засяга междупрешленните дискове, което води до болки в гърба и неприятни симптоми. Специфично за заболяването е и преждевременното „стареене" на хрущялната тъкан на диска.

Остеохондрозата може да бъде диагностицирана както при 20-годишна възраст, така и при пациенти на средна възраст.

Заболяването е по-рядко срещано от другите форми на остеохондроза - цервикална и лумбална. Това се обяснява с по-малката подвижност на гръдния кош, както и със защитата от мускулния корсет и ребрата.

В гръдната област има 12 прешлена - от Т1 до Т12. Най-често се засягат най-долните прешлени - Т10, Т11, Т12.

Симптоми на гръдна остеохондроза

Симптомите на остеохондрозата на гръдния кош включват:

• Болка в гърдите
• Затруднено дишане
• Увеличаване на болката при дълбоко дишане
• Повишена умора
• Нестабилна походка
• Усещане за стягане в областта на гърдите
• Отпуснат
• Появата на задух
• Студени крака
• Болка в хранопровода
• кашлица

Болката, дължаща се на гръдна остеохондроза, се разделя според характеристиките си на дорзаго или дорсалгия.

Dorsago - остра болка в областта на гърдите. Появява се при продължителен престой в едно положение. Болката може да затрудни дишането.

Дорсалгията е умерена болка в областта на засегнатите дискове. При дълбоко дишане болката се засилва. Неприятните усещания започват постепенно.

Причини за развитие на гръдна остеохондроза

Причините за появата и развитието на гръдна остеохондроза често са свързани с начина на живот на пациента и неравномерното натоварване на гръбначния стълб. Например, хората, които прекарват дълго време в седнало положение, са изложени на риск: дистанционна или офис работа на компютъра, често шофиране.

Заседналият начин на живот нарушава функционирането на кръвоносната и лимфната система, а недостатъчното движение отслабва мускулната тъкан. В същото време се увеличава натоварването на гръбначния стълб в седнало положение.

Появата на гръдна остеохондроза също може да бъде повлияна от предишни наранявания на гръбначния стълб, наднормено тегло и отслабен имунитет.

Остеохондроза може да се развие и при жени, които често носят високи токчета или са бременни.

Обострянето на гръдната остеохондроза е възможно при неудобна поза за сън, пушене, посещение на некачествен масаж или хипотермия.

Усложнения

Дегенеративните процеси в гръдния кош могат да причинят развитието на следните патологии:

• Компресията на гръбначния мозък е притискане на гръбначния мозък, което води до намалено усещане в корема, гърба и гърдите.
• Кифозата е изкривяване на гръбначния стълб.
• Протрузия и херния на гръбначния стълб е изпъкналост на центъра на междупрешленния диск, което засяга функционалността на панкреаса и червата.
• Интеркостална невралгия - остра болка в междуребрието.

Органите, които могат да бъдат засегнати от усложнението, зависят от засегнатия прешлен.

Степен на развитие на гръдна остеохондроза

• I степен - появява се лека болка, която бързо преминава в удобно положение. Влагата се губи в междупрешленния диск и пулпозното ядро се движи леко. На този етап не винаги се обръща внимание, тъй като болката не причинява силен дискомфорт и бързо преминава.
• II степен - появяват се пукнатини в междупрешленния диск, поддържането на гръбначния стълб в стабилно положение води до спазми, болки в гърба и гърдите. Дискът започва да губи своята еластичност и височината му започва да намалява. Мускулите в засегнатата област стават постоянно напрегнати.
• III степен - възниква протрузия на централната част на междупрешленния диск - nucleus pulposus. Поради това възниква междупрешленна херния. Болката става постоянна и хрущялът започва да изтънява.
• IV степен - тъканта на фиброзния пръстен се заменя с кост. Костната тъкан започва да се разпада.

Диагностика на гръдна остеохондроза

Ако подозирате остеохондроза на гръдния кош, трябва да си уговорите среща с терапевт или невролог. По време на прегледа пациентът разказва за оплакванията си, а лекарят провежда физикален преглед. По време на прегледа се обръща внимание на връзката между нивата на раменния и тазовия пояс, стойката, формата на гръдния кош и състоянието на мускулната система.

След това лекарят издава направление за диагностично изследване. От проучванията на пациента може да бъде предписано:

• Рентген – Правят се рентгенови снимки на проблемните зони на гръбначния стълб, които показват промени в дисковете.
• CT сканиране - ви позволява да оцените състоянието на мястото на лезията и да изследвате състоянието на дисковете.
• ЕКГ – препоръчва се при съмнение за сърдечно-съдово заболяване.

Как да се лекува гръдна остеохондроза

За лечение на остеохондроза на гръдния кош се използват консервативни методи. Те са насочени към премахване на болката, облекчаване на спазми и нормализиране на кръвообращението. Те включват:

• Масаж
• Физиотерапия
• Физиотерапия
• Прием на витамини и лекарства

Масаж при гръдна остеохондроза

Масажът на цервико-торакалната област ще помогне за облекчаване на болката и възпалението, както и за укрепване на мускулите, които поддържат прешлените в стабилно състояние.

По време на сесията се използват следните масажни техники: поглаждане, изстискване, месене, триене и вибрация. Посоката на въздействие при остеохондроза зависи от локализацията на лезията. Масажът трябва да се извършва от специалист, който ще направи процедурата наистина ефективна. За по-добри резултати могат да се използват специални масла при масажиране.

Въпреки това, преди да посетите курс по масаж, трябва да се уверите, че той не е противопоказан за пациента. За да направите това, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Списъкът с противопоказания включва сърдечно-съдови патологии, повишена телесна температура, туберкулоза и кожни заболявания.

Физиотерапия

Гимнастиката за гръдна остеохондроза се състои от набор от упражнения за укрепване на гръбначните мускули и формиране на силен мускулен корсет. В началните етапи гимнастиката ще ви помогне да избегнете приема на лекарства.

Какъв ефект има тренировъчната терапия при гръдна остеохондроза?

• Дълбокото дишане става правилно
• Формира се правилна стойка
• Намалява натоварването на гръбначния стълб
• Дълбоките гръбни мускули стават по-малко твърди
• Увеличава подвижността на гръдния кош

Упражнения за остеохондроза на гръдния кош

Преди да започнете гимнастика, трябва да загреете. Може да загрее и подготви мускулите за физическа активност. За загряване можете да използвате люлеене на крайници, завъртания и завъртания на торса, врата и таза.

Ето няколко упражнения, които са подходящи за лечение на гръдна остеохондроза:

• „Лодка" - трябва да лежите по корем, да протегнете ръцете си над главата си и да държите краката си прави. В това положение трябва да огънете гърдите си - плавно и едновременно повдигнете ръцете и краката си.
• Повдигане на раменете – Докато стоите и с отпуснати ръце покрай тялото, трябва да повдигнете всяко едно рамо на свой ред.
• Навежда се на стол - трябва да седнете на стол, така че гърбът ви да е плътно притиснат към гърба. Ръцете трябва да бъдат спуснати. В това положение, докато вдишвате, трябва да поставите ръцете си зад гърба си и да се огънете назад. Докато издишвате, трябва да се наведете напред. Можете също да се огънете настрани.
• Извиване на гърба - стоейки на четири крака, трябва да извиете гърба си и да поддържате тази позиция за няколко секунди. След това трябва да се върнете в изходна позиция. Препоръчително е упражнението да се изпълнява на специална постелка.

Упражненията трябва да се изпълняват редовно в продължение на няколко месеца. Лечебната гимнастика не трябва да продължава повече от 30 минути и трябва да се извършва в удобни обувки и дрехи. Ако се появи остра болка, трябва да спрете упражнението.

Физиотерапия

Физиотерапията е подходяща за комплексно лечение. Може да се използва като допълнителна или самостоятелна терапия. При гръдна остеохондроза лекарят може да предпише следните процедури:

• Магнитотерапията е въздействието на магнитно поле върху засегнатата област, което ви позволява да нормализирате кръвообращението, да възстановите засегнатата тъкан и да подобрите подвижността на лумбалната област.
• Лазерната терапия е въздействието на лазерни лъчи върху засегнатата област. Помага за подобряване на имунитета, осигурява аналгетичен и противовъзпалителен ефект. По време на процедурата няма болка.
• Ударно-вълновата терапия представлява въздействие на инфразвукови акустични вълни. Те насърчават резорбцията на костни израстъци, стимулират производството на колаген и подобряват кръвообращението.
• Лекарствената електрофореза е ефективна техника за премахване на болката и подобряване на храненето на засегнатите тъкани. Върху кожата на пациента се фиксират електроди и подложки, съдържащи лекарствени вещества.

Всички тези процедури ще помогнат за облекчаване на неприятните усещания от симптомите на гръдна остеохондроза.

Медикаментозно лечение на остеохондроза

При медикаментозно лечение на пациента често се предписва комплекс от лекарства. Лекарят определя продължителността на курса и списъка на специфичните лекарства в зависимост от клиничните прояви на остеохондроза. Списъкът с лекарства може да включва например противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти, витамини, както и специални мехлеми или гелове.

Хранене при гръдна остеохондроза

Като допълнителна мярка за лечение на пациента може да бъде предписана диетата „Таблица № 15". Диетата не изисква отказ от повечето популярни храни, но нейната особеност е в диета с високо съдържание на витамини.

Като част от диетата можете да ядете:

• Хляб
• Мляко
• Супи
• Постно месо - препоръчително е да го ядете всеки ден
• паста
• Зеленчуци – както пресни, така и на салата или варени
• яйца
• Пресни плодове
• Пресни горски плодове
• Много видове сладкиши
• Масло и растителни масла

Разрешените напитки включват слабо кафе, чай, сокове и квас.

Какво не трябва да ядете:

• Сладкиши от бутер тесто
• Ястия с тлъсто месо или риба
• Шоколадови изделия

Що се отнася до напитките, не се препоръчва да пиете силно кафе, силен чай или алкохолни напитки.

Профилактика на гръдна остеохондроза

Препоръчителните превантивни мерки включват:

• Плуване или други водни спортове
• Редовно загряване при продължителна работа на компютър
• Поддържане на позата в седнало положение - гърбът трябва да е изправен, а раменете - изправени
• Избягване на хипотермия на гърба
• Редовна тренировъчна терапия

Освен това трябва да се обърне внимание на избора на спално бельо. Неподходящият матрак и възглавница ще попречат на гърба и врата ви да бъдат отпуснати, докато спите. Поради тази причина, за комфортен престой с остеохондроза, се препоръчва закупуването на специални ортопедични аксесоари.